Cara Mengatasi Kulit Wajah Kering dan Mengelupas – Jadi, kulit kamu lagi ngambek kering dan ngelupas? tenang aja, masalah ini sering dialami banyak orang kok. Apalagi tinggal di Indonesia yang panasnya juara, duh kulit bisa makin dehidrasi deh. Tapi tenang, gak usah panik! Ada banyak cara mengatasi kulit wajah kering dan mengelupas yang bisa kamu lakukan.
Yuk, langsung kita bahas aja biar kulit kamu bisa balik mulus dan glowing lagi!
1.Kenali Dulu Yuk, Penyebab Kulit Kering dan Mengelupas
Sebelum kamu buru-buru pakai produk ini itu, kenali dulu yuk apa penyebab kulit kamu kering dan mengelupas. Soalnya, penanganan yang tepat tergantung dari penyebabnya. Nah, ini dia beberapa hal yang bisa bikin kulit kamu kering:
Kurang minum
Ini dia biang kerok utama! tubuh dan kulit butuh cairan yang cukup biar tetap terhidrasi.
Cuaca Ekstrem
Panas terik matahari dan udara dingin yang kering bisa bikin kelembapan kulit berkurang.
Mandi Air Panas
Air panas memang enak buat santai, tapi bisa menghilangkan minyak alami di kulit yang penting untuk menjaga kelembapan.
Produk Skincare yang Keras
Sabun cuci muka atau produk perawatan wajah yang mengandung alkohol atau bahan kimia keras bisa bikin iritasi dan bikin kulit kering.
Kebiasaan Buruk
Sering cuci muka, mengelupas berlebihan, dan memencet jerawat bisa merusak lapisan kulit dan bikin kering.
2.Ini Dia Cara Tepat Membersihkan Wajah untuk Kulit Kering
Membersihkan wajah memang penting, tapi kalau kamu punya kulit kering, caranya harus tepat. Hindari sabun cuci muka yang mengandung banyak busa dan parfum. Pilihlah pembersih wajah yang lembut dan punya kandungan melembapkan.
Air Dingin atau Suam-suam kuku
Gunakan air dingin atau suam-suam kuku saat cuci muka. Air panas bikin minyak alami di kulit hilang.
Double Cleansing (Opsional)
Kalau kamu pakai makeup, lakukan double cleansing dengan oil cleanser dulu baru dilanjutkan dengan pembersih wajah.
Lembut dan Perlahan
Hindari menggosok wajah terlalu kasar. Pijat wajah perlahan dengan gerakan memutar saat membersihkan.
Jangan Terlalu Sering
Cukup cuci muka 2 kali sehari, pagi dan malam hari. Mencuci muka terlalu sering bisa menghilangkan minyak alami di wajah.
Hidrasi adalah Raja! Pentingnya Minum Air Putih yang Cukup
Seperti yang udah dibahas tadi, kurang minum adalah biang kerok utama kulit kering. Jadi, pastikan kamu minum air putih yang cukup setiap hari. Aturan 8 gelas air putih per hari itu nggak ngasal lho! Kebutuhan air putih setiap orang bisa berbeda tergantung berat badan dan aktivitas.
Bawa botol minum kemana pun kamu pergi biar kamu bisa selalu terhidrasi
Pilih Minuman Sehat
Selain air putih, kamu juga bisa konsumsi teh herbal, jus buah, dan air kelapa untuk menambah asupan cairan.
Kenali Tanda Dehidrasi
Mulut kering, pipis berwarna kuning pekat, dan sakit kepala bisa jadi tanda kamu kekurangan cairan.
3.Skincare untuk Kulit Kering, Wajib Dicoba
Setelah wajah bersih dan terhidrasi dari dalam, saatnya kasih nutrisi ekstra dengan skincare routine yang tepat. Ini dia beberapa langkah skincare routine untuk kulit kering:
Toner
Pilih toner yang bersifat hydrating dan bebas alkohol. Toner berfungsi menyeimbangkan pH kulit dan mempersiapkan kulit untuk menyerap produk selanjutnya.
Hyaluronic Acid
Hyaluronic acid adalah kandungan superstar untuk kulit kering. Hyaluronic acid menarik dan mengikat kelembapan di kulit.
Pelembap
Ini dia yang paling penting! Pilih pelembap wajah yang sesuai dengan jenis kulit kamu. Untuk kulit kering, pilih pelembap yang thick dan mengandung ceramide atau shea butter.
Sunscreen
Jangan lupa pakai sunscreen setiap hari, meskipun cuaca sedang mendung. Pilih sunscreen dengan SPF minimal 30 dan PA+++
Masker Wajah
Gunakan masker wajah dengan kandungan melembapkan 1-2 kali seminggu. Kamu bisa pakai masker wajah alami dari lidah buaya atau madu.
4.Eksfoliasi Wajah, Boleh Tapi Jangan Keseringan
Eksfoliasi memang penting untuk mengangkat sel kulit mati dan membuat kulit lebih cerah. Tapi, untuk kulit kering, eksfoliasi harus dilakukan dengan hati-hati dan tidak boleh terlalu sering.
Eksfoliasi 1-2 kali seminggu
Cukup lakukan eksfoliasi 1-2 kali seminggu untuk kulit kering.
Pilih Scrub yang Lembut
Gunakan scrub wajah yang lembut dan pilihlah butiran scrub yang kecil.
Chemical Exfoliant
Kamu juga bisa menggunakan chemical exfoliant seperti AHA atau BHA. Pilihlah produk yang sesuai dengan jenis kulit kamu.
Hindari Area Sensitif
Hindari area sensitif seperti mata dan bibir saat eksfoliasi.
5.Gaya Hidup Sehat untuk Kulit Sehat
Kulit yang sehat juga dipengaruhi oleh gaya hidup. Berikut beberapa tips gaya hidup sehat untuk kulit kering:
Makan Makanan Sehat
Konsumsi banyak buah, sayur, dan makanan kaya omega-3 dan vitamin E yang baik untuk kesehatan kulit.
Tidur Cukup
Tidur yang cukup membantu regenerasi kulit dan membuat kulit lebih sehat.
Kelola Stres
Stres bisa memperburuk kondisi kulit kering. Lakukan aktivitas yang bisa membantu kamu mengelola stres seperti yoga atau meditasi.
Hindari Rokok dan Alkohol
Rokok dan alkohol bisa merusak kesehatan kulit dan membuat kulit kering.
6.Bahan Alami untuk Kulit Kering, Super Manjur
Selain produk skincare, kamu juga bisa memanfaatkan bahan-bahan alami untuk mengatasi kulit kering. Berikut beberapa bahan alami yang bisa kamu coba:
Lidah Buaya: Lidah buaya memiliki sifat anti-inflamasi dan melembapkan yang baik untuk kulit kering. Kamu bisa mengoleskan gel lidah buaya pada wajah sebagai masker atau pelembap.
Minyak Zaitun
Minyak zaitun kaya akan vitamin E yang baik untuk kesehatan kulit. Kamu bisa menggunakan minyak zaitun sebagai pelembap wajah atau campuran masker wajah.
Madu
Madu memiliki sifat antibakteri dan melembapkan yang baik untuk kulit kering. Kamu bisa menggunakan madu sebagai masker wajah atau campuran scrub wajah.
Alpukat
Alpukat kaya akan vitamin E dan lemak sehat yang baik untuk kesehatan kulit. Kamu bisa menggunakan alpukat sebagai masker wajah atau campuran pelembap wajah.
7.Kapan Harus ke Dokter?
Jika kamu sudah mencoba berbagai cara di atas tapi kulit kamu masih kering dan mengelupas parah, sebaiknya konsultasikan dengan dokter kulit. Dokter akan membantu menentukan penyebab kulit kering kamu dan memberikan pengobatan yang tepat.
Kulit kering dan mengelupas memang annoying, tapi jangan khawatir! Dengan mengetahui penyebabnya dan melakukan perawatan yang tepat, kamu bisa mendapatkan kulit yang sehat dan glowing kembali. Jangan lupa untuk selalu minum air putih yang cukup, makan makanan sehat, dan menerapkan gaya hidup sehat agar kulit kamu selalu sehat dan terawat.
